Suivez vos habitudes
comme un athlète,
De haut niveau.

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Les nouvelles habitudes sont
difficiles à maintenir

Se fixer des objectifs pour être en bonne santé

Être super motivé∙e et
faire de son mieux

Oublier ses décisions

et rien ne change...

Difficulté à instaurer des habitudes.

La motivation initiale s’essouffle souvent face à des routines chargées et en l’absence de soutien structuré :

La majorité des personnes abandonnent leurs résolutions de santé en moins de six semaines.

92%

des personnes qui se fixent des objectifs de santé échouent à les atteindre sans assistance externe.

Manque de connaissance.

Les individus qui tentent de changer leurs habitudes seuls, sont moins susceptibles de réussir que ceux ayant un soutien.


Ils ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs en raison de conseils erronés ou insuffisants. Il est crucial d’avoir accès à des conseils fiables et adaptés.

30%

des personnes n’atteignent pas leurs objectifs de santé en raison d’un manque d’informations correctes sur les habitudes de vie saines.

Echec de planification.

Les échecs dans la mise en place de nouvelles habitudes de santé sont souvent attribués à un manque de plan structuré.

55% des participants à une étude n’avaient pas de plan clair pour intégrer de nouvelles routines dans leur quotidien, résultat: abandon.

55%

des personnes échouent dans la mise en place de nouvelles habitudes de santé par manque de planification.

Libérez votre potentiel, en toute sécurité.

Brace est votre allié pour une vie plus saine, inspiré par les routines de ceux qui excellent dans leur domaine – des entrepreneurs de renom aux athlètes de haut niveau, en passant par vos célébrités préférées.


Découvrez comment notre application adapte ces méthodes approuvées par des leaders, pour parfaitement s’intégrer à votre style de vie.

Biohackez votre vie.

Programmez vos routines santé, tout le temps.

Une expérience basée sur la science pour transformer vos habitudes, booster vos capacités et vivre à votre potentiel maximal.

Imaginez vos meilleures habitudes de santé et bien-être comme un athlète parmi notre vaste bibliothèque de modèles de routines.
Maintenez en forme votre corps et votre mental de façon adaptée.

RePrenez le contrôle.

Votre santé optimisée, avec simplicité.

Brace est l’application pour vous aider à prendre de meilleures décisions sur votre santé.
Organisez un plan clair pour vos soins médicaux annuels.
Structurez un cadre distinct pour vos routines hebdomadaires.
Programmez de façon efficace vos habitudes quotidiennes.

Sachez exactement quoi faire pour passer à l’action.

RePoussez vos limites.

L’expérience qui change votre vie, en continu.

Suivez vos progrès grâce à des analyses et des visualisations détaillées.
Développez une routine cohérente à votre mode de vie pour atteindre vos objectifs et célébrez vos réussites avec des étapes gratifiantes.

Gérez votre santé, augmentez votre productivité, améliorez votre bien-être et transformez votre comportement grâce à des challenges.

Partagez vos succès et apprenez des expériences des meilleurs.

From One Day to Day One.

From One Day to Day One

Brace, la nouvelle façon de prendre soin de soi.

Idéal pour celles et ceux :

Prenez de meilleures decisions, en continu.

Inspiré par les Meilleurs
Nous avons analysé et intégré les habitudes de vie des figures les plus influentes et performantes du monde – des innovateurs de la Silicon Valley aux étoiles d’Hollywood et des sportifs des plus Grands Stades. Brace Habits vous permet de bénéficier des mêmes stratégies qui ont aidé ces personnalités tout en adaptant ces routines à votre quotidien.

Nous nous sommes inspirés de sportifs, d’entrepreneurs, d’acteurs etc. pour concevoir notre application. Bien que la liste comprenne principalement des routines exercées par certaines célébrités, elle inclut également une variété de routines qu’elles ont mentionnés ou ont été énoncés dans divers contextes. Notre objectif est de fournir une liste d’habitudes complètes qui reflète les influences, les intérêts et les recommandations des célébrités, bien que toutes les habitudes de la liste ne soient pas nécessairement des recommandations explicites. Lorsque vous établissez une routine, soyez sûr qu’elle soit adaptée à votre contexte. En cas de doute, parlez-en à un professionnel.

Notre équipe vérifie les mentions attribuées à la célébrité. Cela implique des recherches approfondies, notamment l’examen d’interviews, d’articles, de podcasts, de posts sur les médias sociaux et d’autres déclarations publiques où la célébrité a évoqué ses préférences en routine. Evidemment, nous n’avons pas toutes les routines avec exactitude, c’est une reconstitution. Nous essayons de mettre à jour régulièrement la liste. L’idée est que vous ayez une base pour constituer vos propres habitudes.

Non, la célébrité n’a pas personnellement compilé cette liste. Notre équipe éditoriale élabore ces listes d’habitudes en regroupant toutes les mentions et recommandations de la célébrité. Nous ne pouvons pas garantir l’authenticité de la liste car elle peut changer fonction de son contexte de vie. Ces listes ont pour but de refléter au mieux les goûts et influences de la personnalité en matière de routines. Il ne faut pas oublier que la célébrité est accompagnée d’une équipe de soin au quotidien pour maintenir son rythme. D’où notre vision de vouloir aider à en faire de même pour chaque individu utilisant notre application.

Les habitudes listées ne font pas l’objet d’un accord d’approbation ou de parrainage avec la célébrité. Elles sont sélectionnés sur la base de mentions et de recommandations authentiques faites par la célébrité sur diverses plateformes publiques. Notre objectif est de fournir aux utilisateurs un aperçu authentique des routines des personnes influentes.

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