La motivation initiale s’essouffle souvent face à des routines chargées et en l’absence de soutien structuré :
La majorité des personnes abandonnent leurs résolutions de santé en moins de six semaines.
Les individus qui tentent de changer leurs habitudes seuls, sont moins susceptibles de réussir que ceux ayant un soutien.
Ils ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs en raison de conseils erronés ou insuffisants. Il est crucial d’avoir accès à des conseils fiables et adaptés.
Brace est votre allié pour une vie plus saine, inspiré par les routines de ceux qui excellent dans leur domaine – des entrepreneurs de renom aux athlètes de haut niveau, en passant par vos célébrités préférées.
Découvrez comment notre application adapte ces méthodes approuvées par des leaders, pour parfaitement s’intégrer à votre style de vie.
Une expérience basée sur la science pour transformer vos habitudes, booster vos capacités et vivre à votre potentiel maximal.
Sachez exactement quoi faire pour passer à l’action.
Gérez votre santé, augmentez votre productivité, améliorez votre bien-être et transformez votre comportement grâce à des challenges.
Inspiré par les Meilleurs
Nous avons analysé et intégré les habitudes de vie des figures les plus influentes et performantes du monde – des innovateurs de la Silicon Valley aux étoiles d’Hollywood et des sportifs des plus Grands Stades. Brace Habits vous permet de bénéficier des mêmes stratégies qui ont aidé ces personnalités tout en adaptant ces routines à votre quotidien.
Nous nous sommes inspirés de sportifs, d’entrepreneurs, d’acteurs etc. pour concevoir notre application. Bien que la liste comprenne principalement des routines exercées par certaines célébrités, elle inclut également une variété de routines qu’elles ont mentionnés ou ont été énoncés dans divers contextes. Notre objectif est de fournir une liste d’habitudes complètes qui reflète les influences, les intérêts et les recommandations des célébrités, bien que toutes les habitudes de la liste ne soient pas nécessairement des recommandations explicites. Lorsque vous établissez une routine, soyez sûr qu’elle soit adaptée à votre contexte. En cas de doute, parlez-en à un professionnel.
Notre équipe vérifie les mentions attribuées à la célébrité. Cela implique des recherches approfondies, notamment l’examen d’interviews, d’articles, de podcasts, de posts sur les médias sociaux et d’autres déclarations publiques où la célébrité a évoqué ses préférences en routine. Evidemment, nous n’avons pas toutes les routines avec exactitude, c’est une reconstitution. Nous essayons de mettre à jour régulièrement la liste. L’idée est que vous ayez une base pour constituer vos propres habitudes.
Non, la célébrité n’a pas personnellement compilé cette liste. Notre équipe éditoriale élabore ces listes d’habitudes en regroupant toutes les mentions et recommandations de la célébrité. Nous ne pouvons pas garantir l’authenticité de la liste car elle peut changer fonction de son contexte de vie. Ces listes ont pour but de refléter au mieux les goûts et influences de la personnalité en matière de routines. Il ne faut pas oublier que la célébrité est accompagnée d’une équipe de soin au quotidien pour maintenir son rythme. D’où notre vision de vouloir aider à en faire de même pour chaque individu utilisant notre application.
Les habitudes listées ne font pas l’objet d’un accord d’approbation ou de parrainage avec la célébrité. Elles sont sélectionnés sur la base de mentions et de recommandations authentiques faites par la célébrité sur diverses plateformes publiques. Notre objectif est de fournir aux utilisateurs un aperçu authentique des routines des personnes influentes.
Quelle que soit votre question, posez-la et nous ferons de notre mieux pour vous répondre dans les plus brefs délais.
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